小芳是一个特别害羞内向的女孩，她总是觉得自己不够优秀，不够漂亮，不够受人喜爱。她对自己的缺点总是看得很清楚，却对自己的优点视而不见。有一天，小芳的妈妈找了一位催眠师来帮助她。催眠师让小芳闭上双眼，深呼吸，慢慢地进入放松状态。然后，催眠师开始给小芳进行暗示，告诉她自己是一个自信、美丽、受人喜爱的女孩。小芳在催眠的状态下，渐渐感受到内心的变化。她开始看到自己的优点，开始相信自己可以做到更多、更好。她感受到了自信和自尊的力量，也开始更加努力地去面对自己的缺点。经过几次催眠的治疗，小芳明显地变得更加开朗和自信。她和同学之间的关系也变得更加融洽，在学业上也取得了更好的成绩。她的妈妈看到了这些变化，心里十分感慨和感激。催眠并不是改变外在的方法，而是改变内心的态度。小芳通过催眠，找到了自信和勇气，她开始相信自己是一个优秀的、充满魅力的女孩。催眠师告诉她，只要保持这种信念，她就能走得更远。小芳感激地看着妈妈和催眠师，心里充满了感激和幸福。她知道，自己终于找到了真正的自己，而这种改变是从内心开始的。
