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今天和朋友一起出去玩,本来以为会是一个愉快的时光。但我却不幸被朋友给玩成了喷泉,让我非常尴尬和不舒服。在这种情况下,我觉得首先要冷静下来,不要让自己情绪过激,这样才能更好地处理问题。然后,要和朋友坦诚地谈一谈,告诉他们自己的感受和想法,看看他们是否意识到自己的行为对我造成了困扰。同时,我也要学会保护自己,增强自己的自信和自尊,不要被别人轻易地影响和伤害。如果朋友一再重复这种让我不舒服的行为,我可能会考虑是否要和他们保持距离或者选择离开这段友谊。总的来说,遇到这种情况,最重要的是要学会保护自己,坚持自己的底线和原则,不要被别人的行为影响自己的情绪和状态。友谊是相互尊重和理解的基础,希望以后能和朋友们更加愉快地相处。