经常长时间开车的人对于选择什么样的姿势更舒适可能有自己的偏好。但是从健康的角度来看，专家一般认为，驾驶时最好的姿势是保持腰部挺直，双腿稍微弯曲，肩部放松自然。这样的姿势能够有效减少对脊柱的压力，防止腰部和颈部受到过度负担。
此外，在长时间的驾驶过程中，还需要注意保持良好的姿势，不要过度弯曲身体或者长时间绷紧肌肉。可以适时停车休息，进行一些放松运动，让身体得到缓解。
此外，调整座椅的高度和角度也是非常重要的。座椅的高度应该让双脚能够自然着地，并且脚腕与膝盖呈90度角。座椅角度宜稍微倾斜，让脊柱得到舒适支撑。
总的来说，选择一个舒适的驾驶姿势是非常重要的，能够有效减少驾驶时的疲劳和伤害，保护好自己的身体健康。希望每个驾车的朋友都能注意到这些细节，让驾驶变得更加舒适和安全。